Reflectați și răspundeți în scris la următoarele întrebări:
Sex:
Sexul unei persoane este determinat de cromozomii lor, hormonii și organele genitale.
Potrivit OMS, sexualitatea este un aspect central al naturii umane pe tot parcursul vieții și cuprinde: sexul, identitățile de gen, orientarea sexuală, erotismul, plăcerea, intimitatea și reproducerea. Sexualitatea este trăită și exprimată prin gânduri, fantezii, dorințe, convingeri, atitudini, valori, comportamente, practici, roluri și relații.
Sexualitatea este un aspect complex și multidimensional al experienței umane, care înglobează diverse componente biologice, sociale, psihologice, spirituale, etice și culturale.
Complexitatea sexualității derivă din interacțiunea acestor componente diverse, care influențează și modelează identitatea sexuală, dorințele, comportamentele și experiențele unui individ.
Sexualitatea se manifestă de la naștere până la moarte și se exprimă diferit în diverse etape ale vieții.
Formarea și dezvoltarea sexualității parcurge câteva etape:
I etapă – Identificarea sexuală și conștientizarea apartenenței la un anumit gen. Copiii își descoperă genul datorită curiozității manifestate față de cei din jur și cercetării organelor genitale. Această etapă se consideră încheiată atunci când copilul a însușit definitiv că este băiat sau fată. Către vârsta de 4-6 ani, copilul înțelege că sexul nu poate fi schimbat și este determinat de structura organelor genitale.
II etapă – Formarea stereotipurilor comportamentale de sex-rol, adică manifestarea publică a identității sexuale în corespundere cu normele acceptate în societate. Această etapă durează pe toată perioada pubertății. Conținutul etapei este determinat de educația sexuală din familie. Părinții sunt percepuți ca modelul feminității și masculinității, iar relațiile dintre ei – ca model al relaționării între sexe.
III etapă – Formarea orientării sexuale: alegerea obiectului atracției și realizarea ei. Această etapă începe odată cu maturizarea sexuală și este determinată atât de fundalul hormonal, gene, instincte, cât și de nivelul maturizării sociale și psihice, nivelul educației sexuale.
Sursa: Promovarea sănătății și dezvoltării adolescenților. Ghid pentru persoane resursă din comunitate. Chișinău, 2012
Un comportament sexual se referă la orice acțiune legată de activitatea sexuală sau dorințele sexuale. Acesta poate include o gamă largă de activități precum: fanteziile sexuale, masturbarea, petting, mângâieri, sărutări, îmbrățișări, actul sexual (vaginal, oral sau anal).
Masturbarea este actul de stimulare a propriilor organe genitale pentru a obține plăcere sexuală. Masturbarea poate ajuta oamenii să-și înțeleagă mai bine propriul corp și reacțiile sexuale.
Petting-ul este mângâierea și atingerea intimă a organelor genitale și a altor zone erogene pentru a obține plăcere sexuală fără a avea act sexual cu penetrare.
Într-un sens larg, actul sexual (relația sexuală, raportul sexual)/sexul este o acțiune care constă în mângâieri și atingeri reciproce, determinate de sentimentele reciproce ale partenerilor și care poate include diverse acțiuni sexuale, de exemplu, actul sexual cu penetrare.
Într-un sens restrâns, actul sexual constă în introducerea penisului erect în vagin (actul sexual vaginal penetrant), în timpul căruia are loc ejacularea.
Când un tânăr/ă este pregătit/ă pentru a începe o relație sexuală?
Atunci când este stimulat sexual corpul nostru reacționează, iar această reacție se numește răspuns sexual uman.
Noțiunea de răspuns sexual uman a fost lansată de W. H. Masters și Virginia E. Johnson, în urma unor studii ample. Ei identifică patru etape ale răspunsului sexual – excitare, platou, orgasm și rezoluție. Alți oameni de știință au mai adăugat și dorința la început.
Excitarea și platoul: Din punct de vedere fiziologic, procesul de bază este creșterea fluxului de sânge către organele genitale, rezultând în erecția penisului sau a clitorisului. Excitarea este mai rapidă la bărbați decât la femei. Respirația și bătăile inimii devin mai rapide. Răspunsul corpului poate fi afectat de vârstă, alcool, droguri și oboseală.
Orgasmul: Un punct culminant al plăcerii. Atât bărbații, cât și femeile experimentează creșteri bruște ale pulsului, tensiunii arteriale și ritmului respirator în timpul orgasmului. Mușchii se contractă în întregul corp, inclusiv cei din mâini și picioare. Procesul este similar la ambele sexe. La bărbați, orgasmul și ejacularea au loc simultan. Femeile, per general, ating mai greu orgasmul decât bărbații. Este obișnuit ca oamenii să nu experimenteze întotdeauna un orgasm sau ca orgasmele să se simtă diferit de la o persoană la alta.
Rezoluția: corpul revine la starea sa obișnuită.
Când o femeie este excitată sexual (de exemplu, în timpul contactului sexual, fanteziilor sexuale), ritmul cardiac crește, respirația ei se accelerează, obrajii devin roz și sfârcurile sânilor devin tensionate și tari. Vaginul, labiile și clitorisul se umplu de sânge și devin sensibile. Vaginul se lubrifiază și se lărgește. Orice parte a corpului poate fi erogenă sau favorabilă plăcerii sexuale atunci când este atinsă. În sens fiziologic, un orgasm durează câteva secunde, timp în care o femeie experimentează o contracție ritmică a mușchilor vaginali.
Când un bărbat este excitat sexual, ritmul cardiac crește, respirația lui se accelerează, pielea devine umedă, fluxul de sânge către organele genitale crește și are loc o erecția penisului (mărirea în volum, întărirea și ridicarea lui). Mameloanele, testiculele, scrotul și penisul devin mai sensibile. Excitația sexuală determină contracția mușchilor penisului și pelvisului – are loc ejacularea spermei. În timpul orgasmului, un bărbat experimentează o contracție musculară incontrolabilă, care este aproape întotdeauna însoțită de ejaculare.
Fiecare persoană experimentează și descrie orgasmul în mod diferit. În cele mai multe cazuri, în timpul orgasmului ei simt plăcere și satisfacție. Este obișnuit ca oamenii să nu experimenteze întotdeauna un orgasm sau ca orgasmele să se simtă diferit de la persoană la persoană.
De ce este necesară cunoașterea și înțelegerea răspunsului sexual uman (a modului cum reacționează corpul nostru la stimulii sexuali)?
Posibil răspuns:
Cunoașterea răspunsului sexual uman te ajută să-ți înțelegi propria sexualitate, procesele fiziologice și psihologice ale actului sexual și ale relațiilor sexuale. Astfel, simți control asupra propriului corp, iar când ceva nu funcționează bine, poți recunoaște semnele și cere ajutor.
Comunicarea deschisă și sinceră despre nevoile și limitele personale este fundamentul unei relații sexuale sănătoase și respectuoase. Aceasta promovează siguranța, satisfacția și conexiunea emoțională, contribuind la dezvoltarea unei sexualități sănătoase și responsabile.
Pentru a avea o comunicare deschisă despre nevoile și limitele personale este important să:
Situația 1:
Ana și Alex sunt împreună de câteva luni. Recent, Alex i-a spus că își dorește ca relația lor să evolueze și să înceapă relațiile sexuale. Ana îl apreciază mult și ține la el, dar simte că încă nu este pregătită pentru acest pas și nu vrea să-i rănească sentimentele.
Întrebări:
Posibil răspuns:
Situația 2:
Vlad și Magda sunt la o petrecere, dansează împreună, iar atmosfera devine din ce în ce mai intensă. Magda se simte confortabil cu sărutul, dar nu vrea să ducă lucrurile mai departe. În ciuda indiciilor subtile ale Magdei de a încetini, Vlad insistă pentru o apropiere fizică mai mare.
Întrebări:
Posibil răspuns:
Situația 3:
Dragoș și Laura sunt într-o nouă relație și se gândesc să devină activi sexual. Dragoș vrea să discute despre istoricul lor sexual și să fie testat la ITS și HIV înainte de a continua, dar Laura pare ezitantă și jenată de conversație.
Întrebări:
Posibil răspuns:
1. Este important ca Dragoș să aleagă un moment potrivit pentru această discuție, atunci când sunt singuri și relaxați. Dragoș ar putea spune: „Laura, pentru mine este important să fim deschiși, să avem grijă de sănătatea noastră și să fim responsabili. Înainte de a începe relațiile sexuale, aș vrea să discutăm despre trecutul nostru și relațiile anterioare și mi-aș dori ca să facem testele la ITS și HIV.”
2. Laura își poate lua puțin timp, în cazul în care are nevoie să se pregătească pentru această discuție. De asemenea, în cazul în care îi este dificil să se exprime verbal, o poate face în scris. Ea ar putea spune: „Știu că este important să avem grijă de sănătatea noastră și să avem o relație deschisă și sinceră. Ar fi bine să discutăm despre trecutul nostru și, pentru a ne simți în siguranță, să facem și testele la ITS și HIV.”
3. Aceste discuții sunt importante pentru prevenirea ITS. Pentru ca experiența să fie pozitivă, ambii parteneri ar trebui să abordeze subiectul cu empatie, respect, să fie sinceri, dar să evite detaliile inutile. Simțul umorului, folosit cu grijă, poate fi binevenit pentru destinderea atmosferei.
Demontarea miturilor: Adevărat sau Fals? Citiți următoarele afirmații despre comportamentele sexuale. Indicați dacă sunt adevărate sau false.
|
Vârsta potrivită pentru a începe viața sexuală este de 18 ani.
Fals. Nu există o vârstă potrivită pentru a începe viața sexuală. Fiecare persoană trebuie să decidă singură când se simte pregătită pentru asta. Poate depinde de relația, valorile și sentimentele ei.
|
|
|
Dacă o fată este virgină, va sângera în timpul primului contact sexual.
Fals. Sângerarea poate apărea atunci când himenul se rupe. Totuși, unele fete se nasc fără himen, iar în alte cazuri, himenul se poate întinde sau rupe ușor în timpul unor activități fizice obișnuite, cum ar fi sportul. Deci, lipsa sângerării nu înseamnă neapărat că o fată a mai avut relații sexuale înainte.
|
|
|
Bărbații sunt întotdeauna pregătiți pentru sex și trebuia să fie cei care îl inițiază.
Fals: Dorința sexuală diferă de la o persoană la alta, indiferent de gen, și este perfect normal ca oricare dintre parteneri să inițieze activitatea sexuală.
|
|
|
Cel mai bun mod de a învăța cum să-ți satisfaci partenerul/partenera este să discuți deschis despre ce îi place.
Adevărat. Fiecare persoană are propriile preferințe și lucruri care „o aprind”. În loc să ghicești ce-i place partenerului tău, este mult mai simplu și mai sigur să-l întrebi direct. Comunicarea este una dintre cheile unei relații sexuale pozitive, plăcute și satisfăcătoare pentru ambii parteneri.
|
|
|
Masturbarea este dăunătoare și poate afecta sănătatea.
Fals: Masturbarea este o activitate sexuală normală și sănătoasă. Este un mod sigur de a-ți explora corpul, de a simți plăcere și de a elibera tensiunea sexuală acumulată.
|
|
|
Este rușinos să vorbești despre dorințele și preferințele tale sexuale sau despre ceea ce nu îți dorești.
Nu, acest lucru nu este adevărat. Dimpotrivă, a vorbi despre dorințele, preferințele și limitele tale este un lucru normal și necesar pentru ca o relație să fie sănătoasă și să aducă bucurie.
|
|
|
Dacă o fată își iubește partenerul, ar trebui să-i demonstreze asta făcând sex cu el.
Nu, nu este adevărat. Sexul nu este o dovadă a iubirii. A cere sex ca „dovadă” de dragoste înseamnă manipulare emoțională și nu are loc într-o relație bazată pe respect și încredere.
|
|
|
Odată ce un bărbat devine excitat sexual, nu se mai poate controla.
Fals. Chiar dacă spune că „nu se poate opri”, adevărul este că toți oamenii – indiferent de gen – pot și trebuie să se oprească în orice moment al unei experiențe sexuale. Lipsa controlului nu este o scuză.
|
|
|
Este în regulă să dai și să iei bani sau cadouri pentru sex.
Nu, nu este adevărat. Atunci când sexul este oferit în schimbul banilor sau al cadourilor, persoana poate ajunge într-o poziție de dependență. Acest lucru îi poate afecta libertatea de a refuza sau de a negocia un sex mai sigur, ceea ce poate pune în pericol sănătatea și siguranța sa.
|
|
|
Multe femei nu au orgasm doar prin actul sexual vaginal.
Adevărat. Multe femei nu ajung la orgasm doar prin actul sexual vaginal. Cele mai multe femei au nevoie de stimularea clitorisului pentru a atinge orgasmul înainte, în timpul și/sau după actul sexual vaginal.
|
|
|
Doar tinerii fac sex și se bucură de el.
Fals. Activitatea și dorința sexuală pot scădea odată cu vârsta, însă mulți adulți mai în vârstă continuă să aibă vieți sexuale împlinite. Sexualitatea poate rămâne o parte importantă a vieții la orice vârstă.
|
|
Înțelegerea realităților din spatele acestor mituri contribuie la comportamente sexuale mai sănătoase și mai informate. Dacă aveți întrebări sau îngrijorări legate de sănătatea sexuală, consultarea unui medic sau a unei resurse de încredere este întotdeauna o idee bună.
Selectați răspunsurile corecte la următoarele întrebări:
